Impactos en la Salud

La falta de sueño tiene efectos en la salud física, mental y emocional. Conócelos.

Imagen: Pablo Heimplatz en Unsplash.com

¿Por qué a las mujeres les cuesta más dormir bien que a los hombres?

Aunque las razones detrás de las dificultades para conciliar el sueño y mantenerlo pueden ser diversas, los estudios sugieren que hay diferencias biológicas, psicológicas y sociales que contribuyen a esta disparidad entre los géneros. ¿Qué pueden hacer las mujeres para dormir mejor?

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¿Dormir mal afecta la fertilidad?

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Dormir poco y mal te hace engordar

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Fármacos para dormir: los riesgos detrás de la solución rápida

Pese a su popularidad, investigaciones recientes advierten sobre los efectos negativos que tienen sobre la salud.

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